踝泵练习

1、跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。

跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。A正确B错误

2、根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A正确B错误

3、身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。

身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。

4、实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在

实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）A整体练习B部分练习C随机练习D区组练习

5、治疗丹毒抬高患肢，踝泵运动以减轻肿胀属于哪种治疗方法（）

治疗丹毒抬高患肢，踝泵运动以减轻肿胀属于哪种治疗方法（）A紫外线疗法B运动疗法C短波疗法：早期患部无热量D超短波疗法：早期患部无热量E直流电药物离子导入疗法：抗生素离子导入

6、技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）

技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）A正确B错误