综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。

1、经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循

经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。A正确B错误

2、保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于（）

保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于（）

3、综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。

综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。A正确B错误

4、综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。A统一组合B交替组合C分类组合D按性质组合

5、进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习

进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A正确B错误

6、综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。

综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。A正确B错误