最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是（）进行一次练习。

1、通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成

通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

2、儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？

儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？

3、电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。

电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。A正确B错误

4、力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果

5、进行强度较大的力量练习时，要特别注意肌肉的放松调素。

进行强度较大的力量练习时，要特别注意肌肉的放松调素。A正确B错误

6、最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。AA、50%～60%BB、60%～70%CC、80%～95%DD、75%～90%