动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深

1、扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）

扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）A等张收缩B静力收缩C离心收缩D向心收缩

2、根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A正确B错误

3、锻炼背部肌肉的练习动作有（）

锻炼背部肌肉的练习动作有（）A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉

4、练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）

练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）A等张收缩B等速收缩C等长收缩D超等长收缩

5、向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是什么？

向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是什么？

6、对骨骼肌的刺激频率增加到某一限度时，肌肉的收缩和动作电位便可融合，出现强直收

对骨骼肌的刺激频率增加到某一限度时，肌肉的收缩和动作电位便可融合，出现强直收缩。A正确B错误