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“直背起桥”锻炼的益处()。
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1、“单腿上踢”锻炼的益处有()。
“单腿上踢”锻炼的益处有()。AA、伸展大腿肌肉BB、收紧腰腹部CC、增加肩关节稳定性DD、收紧臀部和大腿后侧线条
2、直背起桥”锻炼的部位()。
直背起桥”锻炼的部位()。AA、脊椎BB、臀部CC、大腿后侧DD、肩部
3、锻炼身体的益处不包括()
锻炼身体的益处不包括()A增强免疫力B增强体力C加强骨骼硬度D升高血糖E降低血压
4、简述锻炼对呼吸器官的益处。
简述锻炼对呼吸器官的益处。
5、“百次拍击”锻炼的益处有()。
“百次拍击”锻炼的益处有()。AA、强化腹肌BB、收紧腰腹核心CC、加强呼吸和动作的协调DD、提升躯干稳定性
6、“卷腹旋体”锻炼的益处有()。
“卷腹旋体”锻炼的益处有()。AA、强化躯干两侧肌肉线条BB、增强骨盆的稳定性CC、强化神经肌肉的协调能力DD、收紧腰腹核心
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