提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时

1、系统的体育锻炼可提高运动器官的工作能力，主要表现在（）。

系统的体育锻炼可提高运动器官的工作能力，主要表现在（）。A肌纤维的厚度变薄B肌纤维的厚度增加C肌腱变薄D肌腱变厚E脂肪储存增加

2、经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平

经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰

3、经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统

经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。A中区神经B中枢...

4、体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。

体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。A正确B错误

5、系统的体育锻炼可提高人体对脂肪的氧化能力，主要表现在（）

系统的体育锻炼可提高人体对脂肪的氧化能力，主要表现在（）A运动中呼吸商值下降B运动中呼吸商值上升C氧消耗率增加D最大氧的利用能力增加E血流量增加

6、健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。

健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。A正确B错误