靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()
- A80-100
- B100-120
- C120-180
- D190-220
靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()
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1、当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次/
当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次/分的范围。AA、90-100BB、110-120CC、120-145DD、140-160
2、靶心率是指()
靶心率是指()A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%~70%时的心率D达到最大运动强度70%~80%时的心率E达到最大运动强度80%~90%时的心率
3、靶心率是指()
靶心率是指()A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%~70%时的心率D达到最大运动强度70%~80%时的心率E达到最大运动强度80%~90%时的心率
4、靶心率是指()
靶心率是指()A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%~70%时的心率D达到最大运动强度70%~80%时的心率E达到最大运动强度80%~90%时的心率
5、靶心率是指()。
靶心率是指()。A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%~70%时的心率D达到最大运动强度70%~80%时的心率E达到最大运动强度80%~90%时的心率
运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和()。A康复运动处方B健脑运动处方C身心运动处方D治疗性运动处方