哑铃弯举过程中，当哑铃缓慢放下时，肱二头肌的工作方式是（）

1、动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌

动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A下斜哑铃飞鸟B上...

2、“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉

“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞...

3、上斜哑铃弯举是（）着完成的。

上斜哑铃弯举是（）着完成的。A站B躺C坐D其它

4、做哑铃片断裂试验时，试样应在（）地方断裂底纹。

做哑铃片断裂试验时，试样应在（）地方断裂底纹。AA、两端BB、中间CC、标记线内DD、标记线外

5、低温拉伸试验时至少取（）个哑铃试件。

低温拉伸试验时至少取（）个哑铃试件。AA、4BB、3CC、5DD、6

6、健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。

健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A正确B错误