蹬伸动作

1、.普拉提动作分为入门动作、（）、中级动作和高级动作。

.普拉提动作分为入门动作、（）、中级动作和高级动作。

2、在人体的跳跃动作的蹬伸阶段，在蹬伸力的作用下，可使人体向空中腾起。按动量定理

在人体的跳跃动作的蹬伸阶段，在蹬伸力的作用下，可使人体向空中腾起。按动量定理，蹬伸力冲量使什么发生了变化。（）A人体运动动量。B人体重心位置。C人体腾空后的重心高度。D...

3、跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起

跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。A正确B错误

4、动作经济性原则：同时进行动作、减少动作次数、动作舒适、（）

动作经济性原则：同时进行动作、减少动作次数、动作舒适、（）A动作的距离缩短B增加动作次数C动作随意D减少动作幅度

5、蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。

蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。

6、跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起（）的作用，而且能减小（）的压力，增加起

跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起（）的作用，而且能减小（）的压力，增加起跳腾起的（）。