健美操的锻炼过程？

1、健美操锻炼的服饰卫生有哪些？

健美操锻炼的服饰卫生有哪些？

2、健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方

健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A第一步B第二...

3、进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力

进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A小重量B大重量C中重量D轻重量

4、健美操的科学锻炼方法是什么？

健美操的科学锻炼方法是什么？

5、健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。

健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。A及时B禁止C一小时后D无所谓

6、健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。

健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。A正确B错误