运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）

1、锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。A正确B错误

2、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。AA、伸展运动；BC、混合运动；CB、耐力性运动；DD、无氧运动；

3、制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配，主要是指（）

制定运动处方要注意把握好锻炼内容的合理搭配，主要是指（）A课外锻炼的内容和体育课的学习内容相结合B个人兴趣与实际需要相结合C不同身体素质之间以及身体素质练习与其他活动有...

4、现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这

现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。A伸展运动B有氧运动C无氧运动D混合运动

5、锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。

锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。A正确B错误

6、运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）

运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A有氧运动B无氧运动C有氧与无氧相结合的运动D什么运动都可以