跪撑后倒可发展下肢（）肌的伸展性。

1、能够伸展腹直肌的方式是（）

能够伸展腹直肌的方式是（）A脊柱伸B脊柱屈C髋关节伸D髋关节屈

2、在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。

在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。A正确B错误

3、发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）

发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A跪撑后倒B后踢腿C悬垂举腿D勾脚正压腿

4、扶墙压肩课发展下列哪块肌肉的伸展性（）

扶墙压肩课发展下列哪块肌肉的伸展性（）A三角肌B斜方肌C背阔肌D前锯肌

5、能够充分伸展肱三头肌的方式是（）

能够充分伸展肱三头肌的方式是（）A肩关节伸和肘关节伸B肩关节屈和肘关节屈C肩关节伸和肘关节屈D肩关节屈和肘关节伸

6、正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。