爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做

1、爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入

爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。A正确B错误

2、蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。

蛙泳的抓水技术应保持（）至划水开始。

3、爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。

爬泳左臂入水时，应向右侧转肩，以便左臂积极前伸，获得最长的划水路线。A正确B错误

4、爬泳的前交叉配合技术是指：当一臂入水时，另一臂划水至腹部下，与水平面约成15

爬泳的前交叉配合技术是指：当一臂入水时，另一臂划水至腹部下，与水平面约成150°角。A正确B错误

5、爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带

爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。A正确B错误

6、爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。

爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。A正确B错误