以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼

1、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生

群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（）活动。A经济B体育C商业

2、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方

体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。A正确B错误

3、体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。

体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。A正确B错误

4、学校体育以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。

学校体育以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。A正确B错误

5、体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）

体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）A锻炼要因人而异B饭后不宜剧烈运动C运动后要立即大量饮水D运动有益，贵在坚持

6、每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30

每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A正确B错误