在健美训练中，极限重量指的是（）

1、健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）

健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A1-4RMB5-10RMC12-16RMD20RM或以上

2、健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。

健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。A正确B错误

3、健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8

健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）A连续重复做7次的重量B连续重复7次的总重量C只能连续重复8次的总重量D只能连续重...

4、健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行

健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）A1-4RMB5-10RMC12-16RMD20RM或以上

5、健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。

健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。A正确B错误

6、健美锻炼中，我们习惯将（）称为极限重量

健美锻炼中，我们习惯将（）称为极限重量A1RMB2RMC4RMD8RM