老年人身体活动的目的主要是（）。

1、老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。

老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。A100B120C150D180

2、关于老年人的身体活动，下列哪项是错误的？（）

关于老年人的身体活动，下列哪项是错误的？（）A无需进行关节柔韧性练习B日常生活要动起来C量力而行，循序渐进D活动以中等强度30-60分钟/天

3、游戏《划小船》主要动作是“坐着做双手划浆、身体前后摇动”，活动目的设计是（）

游戏《划小船》主要动作是“坐着做双手划浆、身体前后摇动”，活动目的设计是（）。A增强身体活动机能B提高身体的平衡能力C发展动作的灵敏性和反应能力D体验亲子游戏的快乐

4、成年人的身体不再长高的主要原因是（）。

成年人的身体不再长高的主要原因是（）。A骨膜内的成骨细胞减少B骨中有机物减少C软骨层骨化成骨D骨的营养不足

5、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。A减肥B竞赛C健身

6、关于老年人身体活动指导说法错误的是（）

关于老年人身体活动指导说法错误的是（）A老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等...