自然环境中田径运动的锻炼方法

1、体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。

体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。A正确B错误

2、负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A铅球B杠铃C沙袋D双杠

3、在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简

在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简单的运动背心和短裤。如（），一定要保持体温，穿上运动外套和长裤。

4、就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。

就个体锻炼而言，运动处方是一种很好的锻炼方法。A正确B错误

5、体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。

体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。A正确B错误

6、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.

在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.AA、负重锻炼BB、循环锻炼CC、间歇锻炼DD、变换锻炼