扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）

1、为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。

为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。A离心收缩B等长收缩C等张收缩D超等长收缩

2、根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A正确B错误

3、力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需

力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。A正确B错误

4、PNF技术中"持续静态收缩使肌肉力量增加"属于（）

PNF技术中"持续静态收缩使肌肉力量增加"属于（）A空间总和B后期放电C连续性诱导D扩散（又称溢生）E交互神经支配（又称神经交互抑制）

5、根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A等张练习、等长练习和等动练习B快速练习、匀速练习和慢速练习C徒手练习和持器械练习D分组练习、重复练习、循环练习

6、肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动

肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。A正确B错误