加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。

1、治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A热敷B冷敷C推拿D动力性拉伸

2、运动后肌肉酸痛的处置方法有（）

运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A热敷，伸展练习B按摩使肌肉放松C口服维生素C，针灸、电疗D以上都正确

3、口服（）有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解肌肉酸痛。

口服（）有助于受伤组织的修复，从而减轻或缓解肌肉酸痛。A维生素AB维生素BC维生素CD维生素E

4、一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息

一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A体力充沛B体力不济C体力缺乏D体力虚弱

5、不能缓解肌肉酸痛的精油有（）

不能缓解肌肉酸痛的精油有（）AA、橙花BB、罗勒CC、马郁兰DD、尤加利

6、出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。

出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。A按摩B大强度练习C伸展练习D热敷