练习瑜伽的功效有（）

1、向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

2、瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何

瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。A正确B错误

3、瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。A正确B错误

4、瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）

瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）A鼻子B嘴C鼻子和嘴一起D不呼吸

5、倒立为主的瑜伽体位练习主要有？

倒立为主的瑜伽体位练习主要有？

6、练习瑜伽注意事项有（）

练习瑜伽注意事项有（）A练习过程不可有强迫自己的行为B练习前一个小时不可沐浴，进食C练习中应保持顺畅的呼吸D练习中应穿着舒适的衣服