若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。

1、进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A蔬菜、水果BB.动物蛋白CC.维生素DD.糖

2、每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。

每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。A4次/分B5次/分C6次/分D7次/分

3、适宜健美操运动的场地要求（）

适宜健美操运动的场地要求（）AA、水泥地BB、塑胶跑道CC、木地板

4、健美运动锻炼常用站位有4种姿势。

健美运动锻炼常用站位有4种姿势。A正确B错误

5、健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育

健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

6、健美运动锻炼常用蹲位有几种（）

健美运动锻炼常用蹲位有几种（）A2B3C4