运动后马上喝生冷食品补充能量。

1、牛奶是健康的食品，牛奶含钙丰富可以补充人体所需的多种元素。牛奶在什么时候喝对

牛奶是健康的食品，牛奶含钙丰富可以补充人体所需的多种元素。牛奶在什么时候喝对身体最有好处？（）A早晨B下午C晚上D空腹时

2、运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。

运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。A正确B错误

3、人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。

人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。A正确B错误

4、医院一般建议大家早晨起床后喝一杯温开水，因为这样可以（） ①补充水分 ②清

医院一般建议大家早晨起床后喝一杯温开水，因为这样可以（）①补充水分②清洗肠胃③预防血栓形成④提高血液浓度A①②B①②④C①②③D①②③④

5、小孩剧烈活动后，应马上喝水，以补充失去的水分。（）

小孩剧烈活动后，应马上喝水，以补充失去的水分。（）A正确B错误

6、在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的？运动后人体的能量又是如何补充的？

在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的？运动后人体的能量又是如何补充的？