发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练
- A85-100,1-3
- B90-95,1-3
- C85-100,2-4
- D90-95,2-4
发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练
暂无解析
1、力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()A1-4RMB5-10RMC12-16RMD20RM或以上
超负荷原则就是超过自己的最大力量。A正确B错误
下列选项中,哪种练习是发展绝对力量的练习().A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车
4、力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。A正确B错误
5、过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。
过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。A60%--80%B50%--60%C70%---80%D90%---100%
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法().A杠铃屈臂B卧推C负重深蹲D马步推转