有氧搏击中上肢被重点强调，是健身舞蹈里少有的对上肢高效强化的项目。

1、有氧舞蹈和有氧踏板的参赛人数为（）。

有氧舞蹈和有氧踏板的参赛人数为（）。

2、简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

3、有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）

有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）A心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次B心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每...

4、广播操、工间操是有氧健身操。

广播操、工间操是有氧健身操。A正确B错误

5、健身房的四种有氧设备名称是什么？

健身房的四种有氧设备名称是什么？

6、有氧健身操的特点？

有氧健身操的特点？