发展腹肌力量可采用()
- A负重仰卧起坐
- B屈膝仰卧起坐
- C俯卧撑
- D引体向上
发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲。A正确B错误
2、以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。()A正确B错误
可采用旋转力量拔除的牙齿有()。A上颌前牙B下颌切牙C上颌前磨牙D上颌磨牙E下颌磨牙
5、快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()A30%--50%B60%--80%C20%--30%D40%--50%
6、发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果
发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角...