下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？

1、对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？

对于柔韧性训练，下列说法正确的是（）？A柔韧性训练要循序渐进，持之以恒B柔韧性训练只能依靠主动抻压C拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D以上四项都对

2、牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）

牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张

3、牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）

牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）。A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张

4、对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）

对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）A柔韧性训练只能依靠主动抻压B拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度D以上都对

5、下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）

下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿

6、柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。

柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。