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增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限


增大肌肉体积的方法:以()重量约一次连续举起()次的重量,使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化

  • A大中,2-4
  • B大小,3-5
  • C中小,6-8
  • D适中,5-7
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