国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15

1、杠铃投资法

杠铃投资法

2、大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是()

大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是()A正握B反握C正反握D对握

3、举重，每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加（）。

举重，每次试举成功后，杠铃重量必须至少增加（）。

4、国际标准杠铃卡箍每个重（）

国际标准杠铃卡箍每个重（）A1.5千克B2千克C2.5千克D3千克

5、杠铃主要锻炼（）。

杠铃主要锻炼（）。A骨骼肌B平滑肌C腓肠肌D各大肌肉群E关节

6、国际标准杠铃要求两个内卡箍之间的距离为（）

国际标准杠铃要求两个内卡箍之间的距离为（）A1米B1.31米C1.5米D1.8米