下面不属于腰部力量练习方法的是（）

1、简述腰部力量练习的方法有哪些。

简述腰部力量练习的方法有哪些。

2、力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）

力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果

3、在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括

在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）A一次呼吸法B二次呼吸法C三次呼吸法D憋气

4、下面哪种练习方法属于重复练习法（）。

下面哪种练习方法属于重复练习法（）。A以同一动作方式跳绳100次B连续爬山1小时C在公园里时跑时走D用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟

5、下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）

下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）A重复练习法B循环练习法C变换练习法D综合练法

6、力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果