跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。

1、跑时摆动腿应为全脚掌着地。

跑时摆动腿应为全脚掌着地。A正确B错误

2、开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳

开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。A正确B错误

3、摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为没分钟60-90，可增

摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为没分钟60-90，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸系统疾病的人。

4、踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

5、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地。

跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（）落地。A全脚掌B前脚掌C双脚D脚后跟

6、短跑时两臂摆动有什么作用？应如何摆动？

短跑时两臂摆动有什么作用？应如何摆动？