适合练习大众健美操的时间段是（）

1、健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？

健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？AA、强度大BB、安全、有效CC、动作变化丰富

2、器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。

器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A无氧B有氧C增强肌肉力量D防止肌肉退化

3、我国规定的大众健美操的成套动作时间为（）。

我国规定的大众健美操的成套动作时间为（）。

4、健美操的基本步伐是大众健美操的基础。

健美操的基本步伐是大众健美操的基础。A正确B错误

5、健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。A正确B错误

6、一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。

一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。A一个星期不少于2次B一个星期不少于3次C一个星期不少于4次D一个星期不少于5次