俯卧撑练习是()。
- A向上撑起的过程中,肩关节在做水平屈运动,因此胸大肌在做向心收缩工作
- B向上撑起的过程中,肘关节在做伸运动,因此肱三头肌在做向心收缩工作
- C向上撑起的过程中,肩关节在做水平屈运动,因此胸大肌在做离心收缩工作
- D向上撑起的过程中,肘关节在做伸运动,因此肱三头肌在做离心收缩工作
俯卧撑练习是()。
俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。A正确B错误
2、案例: 教学内容:学习立卧撑 教学目标: (1)采用素质练习,发展
案例: 教学内容:学习立卧撑 教学目标: (1)采用素质练习,发展学生的上肢力量和力量耐力。 (2)启发学生积极思考、开动脑筋,发展学生学会观察、学会学习的能力。 (3)培...
做俯卧撑练习的动作要点有哪些?
4、俯卧撑练习时()
俯卧撑练习时()A向上撑起的过程中,肩关节在做氺平屈运动,因此胸大肌在做向心收缩工作B向上撑起的过程中,肘关节在做伸运动,因此肱三头肌在做向心收缩工作C向上撑起的过程中...
股二头肌的常见练习方法:俯卧()、站立单腿弯举。A深蹲B腿弯举C半蹲D卧推
俯卧撑初练者每次以多少次为度,分三组练习()。A1~5次B5~10次C5~20次D5~30次E10~100次