为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。

1、运动时为了预防在运动中脱水，需要（）

运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A在运动中大量多次的补充水分B在运动开始前喝水300～500mlC在运动开始前一次性补足水分D在运动后一次性补足水分E在运动前、中、后补充大量的白开水

2、大量运动之后，应（）来补充水分

大量运动之后，应（）来补充水分A适当地补充淡盐水B大量饮水C喝饮料D喝糖水

3、运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A在运动后一次性补足水分B在运动中大量多次的补充水分C在运动开始前一次性补足水分D在运动开始前喝水300～500mlE在运动前、中、后补充大...

4、大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）

大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）A适当地补充淡盐水B大量饮水C喝糖水D喝可乐饮料

5、运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）

运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）A蛋白质的补给B纤维素的补给C维生素的补给D脂肪的补给

6、夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，

夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。A0.5-1B1-1.5C1.5-2D2-2.5