以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

1、上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）

上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A俯身飞鸟B开肘划船C直立划船D窄握下拉

2、以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）A等长训练B向心性等张收缩C离心性等张收缩D渐进抗阻的等长训练E向心性收缩和离心性收缩交互的形式

3、以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）

以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A杠铃弯举B哑铃弯举C集中弯举D俯身飞鸟

4、与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）

与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）A哑铃下蹲B坐姿举腿C箭步蹲D蛙跳

5、抗阻训练主要改善的是（ ）器官。

抗阻训练主要改善的是（ ）器官。A支气管B骨骼肌C胸腺D前列腺

6、以下为小腿抗阻训练的是（）。

以下为小腿抗阻训练的是（）。A提踵训练B侧踢腿C前提退D坐姿勾腿