“四、七”动作

1、.普拉提动作分为入门动作、（）、中级动作和高级动作。

.普拉提动作分为入门动作、（）、中级动作和高级动作。

2、（）是指保护该动作时应动作，不该动作时不动作。

（）是指保护该动作时应动作，不该动作时不动作。A灵敏性B选择性C可靠性D速动性

3、体育运动中的动作系统大体可分为（）动作系统、（）动作系统、（）动作系统、（）

体育运动中的动作系统大体可分为（）动作系统、（）动作系统、（）动作系统、（）动作系统。

4、动作经济性原则：同时进行动作、减少动作次数、动作舒适、（）

动作经济性原则：同时进行动作、减少动作次数、动作舒适、（）A动作的距离缩短B增加动作次数C动作随意D减少动作幅度

5、什么叫井控“四、七”动作？

什么叫井控“四、七”动作？

6、动作经济性原则：同时进行动作、动作的距离缩短、动作舒适、（）

动作经济性原则：同时进行动作、动作的距离缩短、动作舒适、（）A减少动作次数B增加动作次数C动作随意D减少动作幅度