下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）
- A负重半蹲、抓举、俯卧撑
- B卧推、提杠铃、立定跳远
- C快挺、俯立飞鸟、推举
- D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
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仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A正确B错误
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下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车
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3、肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。
肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。
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发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
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5、腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
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6、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A后蹬跑B单足跳C弓箭步走D高抬腿跑