间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间

1、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A正确B错误

2、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A正确B错误

3、体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、

体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。A正确B错误

4、健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张

健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加，心跳数减少到约60次/分，还能使血液中的（）、白血球和（）增...

5、老年人使用健身器材能够锻炼（）的功能

老年人使用健身器材能够锻炼（）的功能AA．肢体BB．听力CC．语言DD．嗅觉

6、健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮

健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A减少锻炼B加强锻炼C无氧锻炼D有氧锻炼