力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活

1、在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到A正确B错误

2、下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.

下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车

3、力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。

力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A正确B错误

4、儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？

儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？

5、最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是（）进行一次练习。

最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是（）进行一次练习。A隔半天B隔天C隔三天D隔一

6、力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果