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问题

有助于预防缺铁性贫血的食物是().


有助于预防缺铁性贫血的食物是().

  • A牛奶
  • B鸡蛋
  • C精粉
  • D动物内脏
  • E苹果
参考答案
参考解析:

膳食中的铁分为血红素铁、非血红素铁两大类,血红素铁的吸收几乎不受膳食因素的影响。膳食铁的良好来源为动物肝、动物全血、畜禽肉类等,其中血红素铁含量高。牛奶是一种贫铁食物,且吸收率不高。

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