运动后,恢复疲劳的按摩手法是采用()。
- A兴奋性手法
- B抑制性手法
- C任意手法
1、在运动员比赛间歇时进行按摩手法强度宜轻快、柔和、用量宜多。
在运动员比赛间歇时进行按摩手法强度宜轻快、柔和、用量宜多。A正确B错误
产褥操是消除妊娠,分娩的疲劳,帮助产妇恢复体形的运动。A正确B错误
儿童运动时疲劳与恢复的特点是()。A疲劳出现早,恢复快B疲劳出现早,恢复慢C疲劳出现晚,恢复快D疲劳出现晚,恢复慢
4、积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。
积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。AA、客观BB、轻微CC、主观DD、饮水
运动性疲劳的恢复措施有()A睡眠B按摩C肺物理疗法D心理恢复法
6、针对运动前()状态下的运动员宜采用刚强重着,灵活快速节律紧凑的按摩手法。
针对运动前()状态下的运动员宜采用刚强重着,灵活快速节律紧凑的按摩手法。A坐立不安,呼吸急促B情绪激动,动作别扭C夜寐不宁,脉搏缓慢D四肢乏力,表情冷淡