提高心肺功能目标心率计算公式是：（）。

1、卡式公式计算目标心率的公式是什么？

卡式公式计算目标心率的公式是什么？

2、锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。

锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。A消化系统B心血管系统C神经系统D泌尿系统

3、提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积6

提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。A正确B错误

4、游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。

游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。A正确B错误

5、下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）A健身跑B登楼梯C举重

6、体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）

体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）A静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）&time...