从事等长练习能有效的发展（）。

1、等长练习

等长练习

2、等长练习的优点是（）。

等长练习的优点是（）。A不引起明显的关节运动B增加静态肌力C有关节角度的特异性D有利于改善肌肉的神经控制E动态运动

3、有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。

有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。AA、弹跳力BB、耐力CC、速度

4、根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A正确B错误

5、有关等长练习的描述，下面哪项是正确的（）

有关等长练习的描述，下面哪项是正确的（）AA．收缩时肌肉起止点的距离发生变化BB．肌张力不增高CC．关节不发生运动DD．运动速度有很大变化

6、肌肉的等长练习的主要作用（）

肌肉的等长练习的主要作用（）A可改变肌肉长度B不伴有明显的关节运动C可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D作关节的活动锻炼