安排骨质疏松的老人做适量的户外运动，例如（）。

1、骨质疏松症的老人，应增加（）的食物，如牛奶、奶制品、豆制品及鱼类。

骨质疏松症的老人，应增加（）的食物，如牛奶、奶制品、豆制品及鱼类。AA、含锌丰富BB、含钙丰富CC、含钾丰富DD、含粗纤维丰富

2、患骨质疏松症的老人，其骨质的（）增加，一旦跌倒，用力不当极易骨折。

患骨质疏松症的老人，其骨质的（）增加，一旦跌倒，用力不当极易骨折。A韧性B脆性C碱性D酸性

3、给肩关节活动障碍的老人做肩后伸运动时，老人取侧卧位，养老护理员站其（）。

给肩关节活动障碍的老人做肩后伸运动时，老人取侧卧位，养老护理员站其（）。AA、右前方BB、左前方CC、前面DD、背后

4、适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等

适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。A正确B错误

5、缺乏上列哪种元素，可引起儿童生长缓慢，老人骨质疏松

缺乏上列哪种元素，可引起儿童生长缓慢，老人骨质疏松A锰B磷C钙D镁E碘

6、老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。AA.适量BB.大量CC.小量DD.超量