正压腿练习可发展（）

1、负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）A腹直肌和股薄肌B腹直肌和股后肌群C腹直肌和股直肌D股中间肌和股外侧肌

2、有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越

有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，...

3、正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

4、武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。

武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。A2B3C4D5

5、练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类

练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。A正确B错误

6、试述肱二头肌的形态，位置起止和机能，并说明采用何种练习可发展该肌的力量？

试述肱二头肌的形态，位置起止和机能，并说明采用何种练习可发展该肌的力量？