弓步

1、拗弓步

拗弓步

2、弓步是（）冲击力动作。

弓步是（）冲击力动作。

3、弓步前挤

弓步前挤

4、弓步是指（）左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。

弓步是指（）左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。A前后脚分立，两脚相距一步半B前腿屈膝，后腿伸直C前腿膝关节与脚尖垂直D身体重心大部分落在前脚上

5、弓步跳是（）

弓步跳是（）A无冲击力动作B低冲击力动作C中冲击力动作D高冲击力动作

6、要做好弓步则两腿要（）。

要做好弓步则两腿要（）。A前腿大腿与地面平行，后腿蹬直B前腿大腿与地面有一定角度，后腿膝盖弯曲C两腿都要与地面呈45度夹角D两腿半蹲并拢