适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）

1、掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）

掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻AA、60-70%BC、85-95%CB、80-90%DD、70-85%

2、掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）

掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）A最高心率的70%B最高心率的71%C最高心率的75%D最高心率的90%E最高心率的120%

3、糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）

糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少（）A20%B30%C40%D50%E60%

4、适度运动后的心率应为最高心率的（）。

适度运动后的心率应为最高心率的（）。A35％～50％B50％～65％C70％～85％D85％～95％E95％～100％

5、动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之

动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A40%-50%B60-90%C70%-80%D40%-80%

6、老年人运动后的心率在以上才能恢复者，表明活动强度太大（）

老年人运动后的心率在以上才能恢复者，表明活动强度太大（）A5minBl0minCl5minD20minE25min