制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。
- A正确
- B错误
1、采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A正确B错误
2、专项运动员的身体素质都很好,所以不需要制定健身运动处方,只需要制定竞技运动处
专项运动员的身体素质都很好,所以不需要制定健身运动处方,只需要制定竞技运动处方。A正确B错误
运动处方中运动强度如何确定?
制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定()A运动量和时间B运动强度、时间、密度C运动强度、时间、频度D运动强度和次数
5、力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。A正确B错误
什么叫运动处方?怎样制定运动处方?