阻力训练是指带有滑道、自由重物训练等。

1、抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）

抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）A由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯C肌肉过度紧张

2、渐进抗阻力训练属于（）

渐进抗阻力训练属于（）A等张训练B等长训练C徒手抗阻训练D机械抗阻训练E抗阻力训练

3、腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。

腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。A腹直肌B腹外斜肌C腹内斜肌D腹横肌

4、老人肌力测评2级时，可通过施加阻力进行肌力训练。

老人肌力测评2级时，可通过施加阻力进行肌力训练。A正确B错误

5、渐进抗阻力训练属于（）

渐进抗阻力训练属于（）A等张训练B等长训练C徒手抗阻训练D机械抗阻训练E抗阻力训练

6、渐进抗阻力训练属于（）

渐进抗阻力训练属于（）A等张训练B等长训练C徒手抗阻训练D机械抗阻训练E抗阻力训练