下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()
- A仰卧起坐
- B压胯
- C大踢腿
- D压腿
对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?A柔韧性训练要循序渐进,持之以恒B柔韧性训练只能依靠主动抻压C拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D以上四项都对
2、牵张训练基本方法中,“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于()
牵张训练基本方法中,“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于()A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张
下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿
4、牵张训练基本方法中,"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于()
牵张训练基本方法中,"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于()。A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张
力量训练的生理学原则包括哪项?()A高强度符合刺激B肌肉训练的专门性与全面性C肌肉训练顺序随意D放松、松弛的使用肌肉群
对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A柔韧性训练只能依靠主动抻压B拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D以上都对