健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。

1、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A正确B错误

2、健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。A正确B错误

3、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A正确B错误

4、短跑技术教学的顺序是（）、（）起跑后的加速跑（）和弯道跑。

短跑技术教学的顺序是（）、（）起跑后的加速跑（）和弯道跑。

5、经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可

经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.A120次/分钟以下B120-150次/分钟C130-160次/分钟D150次/分钟以上

6、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。A正确B错误